A partir dessa semana, vamos recomendar aqui no blog
Faladeira um Instagram para conferirmos e seguirmos. Não dá para negar que o
insta é um vício só, né? Ainda mais quando os assuntos são moda, saúde,
fitness, beleza, loja (segue a Faladeira!) e inspirações. Além de muito
prático, ele é perfeito para compartilharmos aquela diquinha tão valiosa para
nossos followers.
De uns tempos pra cá, os perfis fitness tomaram
conta da rede! Vale citar que nós preferimos dicas sobre healthy lifestyle de
quem realmente estudou e sabe tudo sobre o assunto. Além dessas dicas e
"contato virtual", é importante ter acompanhamento individual de um
especialista, porque cada organismo é de um jeito. Seguindo esse pensamento,
temos duas sugestões de perfis “tem-que-seguir”.
A primeira é Patricia
Davidson (Instagram), queridinha de
muitas conhecidas, especialista em nutrição funcional. Por lá, ela dá
várias dicas “em cápsula” que ajudam a manter a linha no dia a dia. Tem também
a Andrea Santa Rosa (Instagram), que assim
como a Patricia, é expert em nutrição funcional. No Insta da Andreia tem
diversas receitas e textos mais compridinhos sobre alimentos bacanas e até
receitas express.
No final das contas, o que vale mesmo é estar bem com você, ter
a consciência tranquila e pensar na saúde em primeiro lugar.
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